Libro 100% gratuito del Dr. Joaquín Ipinza Hofmann
Tu cuerpo ya conoce
el camino de la salud
Millones de años de evolución han diseñado la lógica de la salud. Este libro te enseña a escucharla — sin costo, sin compromiso, respaldado por evidencia científica.
Mi ProtocoloDía 14
El Trípode de la Salud
Nutrición · Ejercicio · Manejo del estrés
NutriciónAyuno 14:10 después de cenar
Movimiento20 min caminata post-merienda
MenteRespiración 4-7-8 antes de dormir
// ¿Para quién es?
Si tienes alguna de estas situaciones, este libro es para ti
Periodontitis
Encías que sangran, se retraen o huelen mal. La boca es un espejo — el problema no está solo en la boca.
Muy común en diabéticosDiabetes tipo 2
Resistencia a la insulina, glucosa alta, inflamación crónica. La boca refleja tu metabolismo — y viceversa.
Bidireccional con periodontitisAmalgamas de mercurio
Restauraciones antiguas que liberan mercurio. Cómo quitarlas, cuándo y con qué reemplazarlas.
Detox seguro paso a pasoEmbarazo y postpartum
Salud oral durante el embarazo, primera dentición del bebé, alimentación de la madre lactante.
También para niñosPreventivo
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